每天借助APP或单词书背诵50到80个核心高频词，可以结合例句记忆，每天再花10－15分钟复习前一天所学单词，避免遗忘。

秘籍 四六级 太湖学院 王序 吴雯 2025-10-30 09:56  2

运动释放压力：适度运动是缓解压力的好办法。跑步、打球等体育活动不仅能调节心情，还能提升备考状态，增强学习信心。

太湖 考研 王序 吴雯 陈丽如 2025-10-19 08:35  2